エアコンの使い方

こんにちはエリクサー店長です！

暑い日が続いていますが、皆様元気にお過ごしでしょうか？

実は店長久しぶりの更新です( *´艸｀)(笑)

今日はエアコンの使い方について書いていこうと思います！

エアコンの使い方？なんて思う方もいるかと思いますが！

実はとっても重要なんです！

もちろん節約術でもないですよ('Д')！

エアコンの悪影響

「エアコンの使いすぎは自律神経の乱れの原因」

自律神経の説明は長くなるので、略させて頂きますが。

体温調整など行うのも自律神経です

エアコンばかり使っていると

自分の体のちからで体温調節をしなくても、エアコンが勝手に快適な温度にしてくれますよね？

この結果、自律神経のはたらきが低下してしまうのです。

大人ももちろんですが、特に子供には要注意。

自律神経のはたらきが発達しない子供が増えたせいか

・運動して暑くなっても、汗をかけずに顔が真っ赤になるだけ 

・熱中症になりやすい 

・たちくらみが起こりやすい

といった子供が増えています。

なのでエアコンの使い過ぎには注意が必要です！！

では自律神経を整えるには？

これは次回に書こうと思います！

それではまた(`・ω・´)ノ